| 运动项目 | 级别 | 国标推荐值:Lx | CIE1983推荐值:Lx | 
| 篮球 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 排球 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 羽毛球 | 训练 | 150-200-300 | 500 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 750 | |
| 网球 | 训练 | 150-200-300 | 500 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 750 | |
| 手球 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 田经 | 训练 | 150-200-300 | N/A | 
| 比赛 | 300-500-750 | N/A | |
| 体操 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 艺术体操 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 技巧 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 武术 | 训练 | 150-200-300 | N/A | 
| 比赛 | 300-500-750 | N/A | |
| 曲棍球 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 | |
| 保龄球 | 训练 | 150-200-300 | 300 | 
| 比赛 | 150-200-350 | 500 | |
| 举重 | 训练 | 100-150-200 | N/A | 
| 比赛 | 300-500-750 | N/A | |
| 击剑 | 训练 | 200-300-500 | 500 | 
| 比赛 | 500-750-1000 | 750 | |
| 柔道 | 训练 | 200-300-500 | 300 | 
| 比赛 | 300-500-750 | 500 |